Die SUP Trainings finden in Form von Privatunterricht / Personaltraining oder in kleinen Gruppen (maximal 3) statt. Eine Lektion dauert 60, 90 oder 120 Minuten (je nach Anfrage).
Schwerpunkte sind:
- Spass und Freude
- Kraftaufbau
- Ausdauer
- Technik
- Koordination